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lunes, 2 de diciembre de 2013

Afrontamiento situacional

Hace unos pocos días, en la asignatura de Organización y Gestión, tuvimos una conferencia sobre La banca ética FIARE. Hubo un apartado donde hablaban sobre las responsabilidades que tenemos cono ciudadanos y nos ponían un ejemplo: si vas por la calle, te encuentras solo, ves que hay un incendio en una casa y escuchas a un bebe llorar, las probabilidades de que entres a rescatar al bebe aun peligrando tu vida son más altas que si hay mas gente al rededor, porque entonces piensas en que alguien lo hará y no tomas la iniciativa.

Algo así me paso a mi una vez. Estaba en el cine y la película por la que habíamos pagado estrepitosos 8€ se había convertido en película muda. La mitad de la sala se quejaba mientras la otra mitad berreaba y silbaba, quien sabe, pensaría que de esa forma los trabajadores del cine les escuchasen, que pena que sean salas insonorizadas. Al ver que la película no recobraba el sonido, fui hacia la entrada donde hay personal recogiendo los tiques y les comenté el problema.

Mi ejemplo es mucho mas "ligth" que el que nos puso el director de FIARE, pero aun así es un patrón o un modelo de afrontamiento de situaciones que seguimos ante diversas circunstancias. 

He buscado información sobre modelos de afontamiento de problemas, y he encontrado un docuemento muy interesante que se llama Estrategias de afrontamiento (C. Vázquez Valverde, M. Crespo López y J. M. Ring ). En este documento recogen una clasificacion de 8 modos de afrontamiento propuesta por Folkman y Lázarus en el año 1985 en el libro "Ways os Coping, WOC


1. Confrontación: intentos de solucionar directamente la situación mediante acciones directas, agresivas, o potencialmente arriesgadas. 
2. Planificación: pensar y desarrollar estrategias para solucionar el problema. 
3. Distanciamiento: intentos de apartarse del problema, no pensar en él, o evitar que le afecte a uno.
4. Autocontrol: esfuerzos para controlar los propios sentimientos y respuestas emocionales. 
5. Aceptación de responsabilidad: reconocer el papel que uno haya tenido en el origen o mantenimiento del problema. 
6. Escape-evitación: empleo de un pensamiento irreal improductivo (p. ej., «Ojalá hubiese desaparecido esta situación») o de estrategias como comer, beber, usar drogas o tomar medicamentos. 
7. Reevaluación positiva: percibir los posibles aspectos positivos que tenga o haya tenido la situación estresante. 
8. Búsqueda de apoyo social: acudir a otras personas (amigos, familiares, etc.) para buscar ayuda, información o también comprensión y apoyo emocional


¿Cuál es vuestra forma de actuar ante un conflicto?